来源LifeHacker
翻译SweetRiver

早起的鸟儿有虫吃,某同事因此曾经天天强迫自己挣扎在早鸟网上。但最近在看到他在Google Reader上对某篇文章的Comment:“老子再也不上早鸟网了”,因为LifeHacker上贴了篇文章:科学研究声称早起不如做个夜猫子。

这项最新的研究结果是:晚上熬夜反而比早起的人有更好的警觉性和工作效率

来自Scientific American的研究报告原文节选如下:

An hour and a half after waking, early birds and night owls were equally alert and showed no difference in attention-related brain activity. But after being awake for 10 and a half hours, night owls had grown more alert, performing better on a reaction-time task requiring sustained attention and showing increased activity in brain areas linked to attention.

翻译下大意:

在醒来后的1个半小时以后,早起的人和夜猫子在注意力和警觉性方面并没有什么差异。但是在醒来后10个半小时以后,夜猫子相比具有更高的警觉性,他们在进行需要持续注意力的任务时反应更快、效果更好,并且其与注意力相关脑部区域活动明显增强。

当然,如果有另外一个研究跳出来说反对的话,我们也并不会吃惊。所以对上面的研究结果,我们要高举马克思主义的旗帜,采用科学实践发展观,用发展的眼光、用怀疑的态度,在实际生产活动中对这个结果进行验证。但对于早鸟和夜猫子的长期以来的讨论,这个研究结果是个有意思的补充。

看完这个研究,各位Geek和在电脑面前的小盆友,恭喜你们又找到一个自我安慰的理由。另外,真的小盆友们可以把这篇文章保存起来,下次又熬夜打游戏的时候如果有妈妈爸爸骚扰你,就把这个拿出来给他们看:”科学,这是科学!!“